Multiformas de garbanzo y verduras

👉Poner  en remojo la noche anterior los garbanzos. A la mañana enjuagar y procesar  1 zucchini, morrón, ajo, perejil, 1 zanahoria, jengibre, cúrcuma, sal, 1 cda de levadura nutricional y como siempre un toque picanton.
👉Lo podemos unir con mijo cocido, arroz integral cocido, quinoa cocida, o harina de arroz integral. A gusto. En el caso de utilizar opciones cocidas, procesar junto con los garbanzos y las verduras. 
👉Darles la forma deseada, rebozar con harina de maíz y llevar al horno.

✅Se pueden hacer de colores también. Agregamos espinacas o remolacha. Toda inventiva viene bien!!! Espero les guste!!! 🤗😅

Colaboradora: Patricia – Grupo 100% VEGETARIANOS, SIN HARINA, SIN AZÚCAR (sin ingredientes animales)

Categorías: Recetas Veganas

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