Falafel de boniato

⚡En la procesadora poner:
1 boniato zanahoria crudo
1 taza de garbanzos remojados del día anterior y enjuagados crudos
Cebolla
Ajo
Perejil
Adobo
Pimentón
Cúrcuma
Una cda de aceite de oliva
1/2 taza de arroz integral cocido
Procesar y armarlos pasando por harina de maíz.
🔥Al horno en bandeja aceitada a 200°C.
Dorar y listo!!!🍔🌮🥗 O si lo preferís más pochos fritos al sartén 😅
Un bocado completo otra vez con todo lo necesario.
Si lo acompañamos con una ensalada verde…😍😋😋😋😋

Nota: Para quienes prefieren el clásico, obviar el boniato y el arroz, hacerlos bolita y fritos.

Colaboradora: Patricia – 100% VEGETARIANOS, SIN HARINA, SIN AZÚCAR (sin ingredientes animales)

Categorías: Recetas Veganas

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